Как внести позитивные изменения в жизнь
Существует множество возможностей для того, чтобы внести в свою жизнь изменения. Мы можем, к примеру, пересмотреть законы своего бытия. Не пытайтесь понять, что не в порядке с вашей жизнью, приглядитесь к барьерам, которые вы сами поставили у себя на пути к прогрессу. Таким образом, без самобичевания мы уничтожим все препятствия и изменим свою жизнь. Многие из этих барьеров перегородили наш путь еще в детстве. Подспудно мы понимали, что должны жить по другим законам, но перенимали устои быта наших родителей. Удвоив таким образом чужие мысли, сегодня мы должны избавиться от них.
[[MORE]]1. Не критикуйте себя.
Это глупое и бесполезное занятие, не несущее ничего позитивного. Перестаньте критиковать себя, снимите с себя этот груз. Не критикуйте также и окружающих, как правило, недостатки, которые мы видим в них — отражение наших собственных ошибок. Негативное отношение к окружающим провоцирует неприятности в нашей жизни. Только мы одни вправе судить себя — ни другие люди, ни жизнь, ни бог, ни Вселенная. «Я люблю себя, я довольна собой».
2. Не запугивайте себя.
Пора покончить со страхами. Часто мы своими мыслями доводим себя до отчаяния. Нам в голову не может прийти две мысли одновременно. Поэтому давайте мыслить позитивными аффирмациями. Тогда наши мысли сами изменят нашу жизнь к лучшему. Если поймаете себя на том, что снова забиваете свою голову пустыми страхами, немедленно произнесите: «Я не стану больше пугать себя. Я живу полноценной жизнью. Я чудесная, замечательная женщина. Моя жизнь свободна от страха».
3. Уделяйте больше внимания отношениям с самим собой.
Мы придаем слишком много значения отношениям с окружающими, забывая о себе. Мы вспоминаем о себе лишь время от времени. Пора позаботиться о себе и об отношениях с самой собой. Любите себя такой, какая вы есть. Не забывайте о своем сердце и своей душе. «Мой самый лучший друг — я сама».
4. Обращайтесь к себе с любовью.
Уважайте и цените себя. Любя себя, вы становитесь более открытой, доступной для любви окружающих вас людей. Следуя законам любви, фокусируйтесь на желаемом, вместо того чтобы концентрироваться на нежелательном. Фокусируйтесь на любви к себе. «В этот миг я очень люблю себя».
5. Заботьтесь о своем теле.
Ваше тело — священное вместилище души. Если вы хотите прожить долгую, полноценную жизнь, начните заботиться о своем теле прямо сейчас. Вы должны хорошо выглядеть и, что еще важнее, прекрасно себя чувствовать — ваша энергия должна бить ключом. Диета, правильное питание, физические упражнения играют немаловажную роль. Вы должны держать себя в форме, сделать свое тело гибким, выносливым и здоровым. Таким оно и должно оставаться до вашего последнего дня на планете. «Я здорова, счастлива, энергична».
6. Обучайтесь.
Очень часто мы жалуемся на то, что не знаем многих вещей — того, этого, что делать, как поступить. Но ведь у всех нас достаточно ума и сообразительности, и мы способны учиться. Можно научиться всему — для этого существуют книги, курсы, кассеты. Они есть везде и доступны всем. Если у вас не так много денег, пойдите в библиотеку. Найдите или создайте группу, которая занималась бы самостоятельно. Я знаю, что я буду постигать новое до самого последнего дня. «Я обучаюсь и развиваюсь».
7. Обеспечьте своё будущее.
Каждая женщина имеет право на личные средства. Это мы должны твердо знать. Собственные деньги развивают наше самоуважение, придают нам чувство уверенности. Начать можно и с небольшой суммы. Важно продолжать копить, откладывать деньги, и в этом вам очень помогут аффирмации. «Я постоянно увеличиваю свой доход. Что бы я ни делала, что бы ни случилось, все происходит мне на благо».
8. Раскрывайте свои творческие возможности.
Творчески можно подойти к любому делу — начиная от выпечки пирогов и заканчивая проектированием небоскребов. Найдите время для самовыражения. Если у вас есть дети и времени на все не хватает, попросите подругу посидеть с вашими детьми. Чередуйтесь — следите за ее малышами. И у вас появится свободное время. Вам обеим оно необходимо. Творите! Вы это можете! «Я всегда нахожу время на творчество и самовыражение».
9. Сделайте радость, любовь и счастье центром своей жизни.
Радость и счастье есть внутри каждого из нас. Установите связь с тем тайником своей души, где бьёт этот освежающий ключ. Стройте свою жизнь по законам радости, любви и счастья. Если мы счастливы, то повышается наш творческий потенциал, мы становимся открыты новым свежим мыслям и идеям, мы можем радоваться каждому пустяку. «Я полна радости, я счастлива».
10. Будьте честны, держите слово.
Для того, чтобы уважать и ценить себя, необходимо быть честной. Учитесь держать слово. Не обещайте опрометчиво того, чего не в состоянии выполнить — тем более себе. Не давайте себе слово, что завтра же сядете на диету или что завтрашнего дня будете каждое утро начинать с зарядки, если только не уверены на все 100%, что выполните обещанное. Вы должны верить себе.
11. Устанавливайте прочную духовную связь с жизнью.
Эта особая связь может быть связана с нашими религиозными убеждениями, а может не иметь с ними ничего общего. У детей нет выбора — им передают по наследству религию предков. Но став взрослыми, мы сами в состоянии выбирать себе верование и духовную тропу. Каждый из нас должен время от времени уединяться, оставаться в одиночестве, чтобы побеседовать с самим собой. Ваши отношения с вашей внутренней сущностью — важнейшая часть жизни. Найдите время для того, чтобы посидеть в тишине и прислушаться к голосу вашей внутренней мудрости. «В своих духовных убеждениях я нахожу поддержку, они направляют и поддерживают меня».
Повторяйте данные аффирмации, изменяйте и дополняйте их. Пусть они просто войдут в ваше сознание, помогая ему расти. Пусть они станут неотъемлемой частью вашей жизни!