САД

Театр начинается с вешалки, а свадьба с приглашения. И это очень важная «мелочь»! Но идеальный праздник стоит того, чтобы уделить внимание всем нюансам. Тем более, сообщать гостям о предстоящем торжестве и о том, что их там ждут, с помощью трогательной открытки - давняя традиция. [[MORE]] Раньше лишь немногие могли позволить себе роскошь рассылать гостям приглашения, сегодня - это признак хорошего тона, ведь друзьям и родственникам невероятно приятно получить индивидуальный знак внимания от жениха и невесты. И кроме того, приглашение - это не только хорошая возможность информирования всех гостей о дате, месте и времени проведения мероприятия, но и память о празднике на долгие годы. Как сделать приглашение на свадьбу? Выбор дизайна этих удивительных открыточек - не совсем легкий процесс. Нужно учитывать и планируемый бюджет, и стилистику свадьбы. Как сделать приглашение на свадьбу? Самый экономичный вариант. Придумываешь смс-сообщение. Написали смску, разослали по гостям, и дело с к...

Угнетенное состояние, окружающий мир кажется тусклым и пасмурным, а внутри такое чувство, что уже ничто и никто не сможет вернуть хорошее настроение... Это глубокое заблуждение и вот почему. Уставший, голодный и злой на весь мир? Тогда стоит хорошенько поесть и как следует выспаться. Ну а если все сложнее? Если по дороге на работу вас с головы до ног обрызгала машина, сломался каблук, попался тот самый билет на экзамене, который вы не выучили. Или... все вроде хорошо, но тем не менее чего-то не хватает, настроение стремительно продолжает падать, и не знаешь как выбраться из этого состояния. Как вернуть положительный настрой? [[MORE]] Самый распространенный вариант дальнейшего развития плохого настроения, к которому склонно большинство людей - это жалость к себе, рыдания над своей "неудачной судьбой". Не стоит им уподобляться, т.к. вы лишь еще больше начнете притягивать к себе жалость других людей. Испорченное настроение этим не поднять. Нужно смело действовать, чтобы что-то п...

Американские ученые установили тот факт, что комментарии об избыточной массе тела негативным образом сказываются на душевном здоровье. Кроме того, участие в разговорах о лишнем весе - своем собственном или даже чужом - повышает уровень депрессии. Эти выводы специалистов были опубликованы в Journal of Applied Communication Research – издании Национальной ассоциации по коммуникациям (National Communication Association's), как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] В научном эксперименте, проведенном под руководством Аналисы Арройо, приняло участие 24 мужчины и 33 женщины, при этом средний возраст добровольцев был около 21 года. Все волонтеры отвечали на одинаковые вопросы: насколько они удовлетворены своим телом, как они воспринимают замечания окружающих о своем теле, насколько часто они говорят о своем весе, как респонденты воспринимают свое тело в сравнении с другими и так далее. По окончанию исследования были получены следующие результаты: чем чаще...

Многие из нас подумывают открыть свое собственное дело и работать на себя. Однако некоторые так и не решаются этого сделать, поскольку не уверены в том, что работать на себя - именно то, что им нужно, что им подходит по стилю их жизни, характеру. В данной статье приведены шесть вопросов, которые помогут разобраться, подходит ли такой стиль жизни для Вас, либо Вам лучше всего продолжать работать в коллективе и не подвергать себя риску. [[MORE]] Вы независимый человек? Одним из самых больших мифов, является мнение, что люди, которые работают на дому либо на самого себя, делают это лишь временно, пока не найдут достойную работу. Несомненно, что такие люди существуют, как существуют и те, для которых работа на дому либо работа на себя – это стиль их жизни, именно та работа, которая подходит им больше всего. Ответьте себе, можете ли Вы рационально распоряжаться своим собственным временем, способны ли Вы самостоятельно разработать план своего собственного дела? Жаждите ли Вы разнообразия? Ме...

Непоследовательность [[MORE]] Многие родители удивляются нервозности, агрессивности детей, которая тем больше, чем мягче и либеральнее воспитание. В чем причина такой неадекватной реакции? Может быть, надо воспитывать жестче, чаще наказывать, задаются они вопросами. Российские психологи провели изучение подростковой депрессии и выяснили: из всех детско-родительских отношений по-настоящему их задевает вовсе не жестокость, как они предполагали, а непоследовательность родителей. Если сегодня на какой-то поступок не обратили внимания, а завтра за то же самое наказали, это лишает ребенка ориентиров, твердых представлений о том, что хорошо, а что плохо. То же самое - и в дошкольном возрасте. Чем старше ребенок, тем острее это воспринимается. На самом деле: важна не жесткость, а последовательность требований. Мы уже говорили о том, что ребенок нуждается в четко очерченных рамках, должен знать границы приемлемого поведения. Чересчур мягкие и расплывчатые рамки не лучше слишком жестких и узк...

Ситуация, когда женщина является единственной представительницей прекрасного пола в коллективе, встречается нередко. [[MORE]] С одной стороны, ее можно воспринимать, как сбывшуюся мечту – каждой приятно такое количество мужского внимания. Но с другой стороны, работа в мужском коллективе подразумевает определенные сложности. Что это за сложности и как научиться с ними справляться? Об этом и пойдет речь. Наряду с повышенным вниманием вторым фактором, который, наверняка, будет ощущаться так же сильно, будет недоверие к профессиональным навыкам женщины. Дело в том, что пока еще большинство мужчин придерживаются мнения, что женщина не может стать высококлассным профессионалом и принимать ответственных решений. Такое отношение сейчас, конечно меняется, но процесс это не быстрый. В силу этого Вы можете почувствовать, что наиболее интересные проекты проходят мимо Вас, а Вам дают решать, в основном, второстепенные задачи. Поэтому будьте готовы доказывать свою профессиональную компетенцию постоя...

Все женщины без исключения мечтают о романтических отношениях. Милые сюрпризы, букеты цветов, романтические мелочи, признания в любви – вот те атрибуты настоящей романтики. [[MORE]] Женщин так легко соблазнить всеми этими ритуалами, комплиментами и похвалами. Так вот мужчины-романтики в совершенстве владеют этим искусством и запросто устанавливают отношения с понравившейся женщиной. Но, к сожалению, им чуждо дорожить ею. Романтики могут много обещать, но не выполнять самого малого. И весь фокус в том, что романтикам многое прощается, так как ни кто кроме них не способен приготовить романтический ужин и весь вечер смотреть на вас пылающими глазами. Таких мужчин, принимают такими, какие они есть, и поэтому с ними так легко. Иногда складывается впечатление, что мужчина-романтик не любит женщину, а сам ритуал соблазнения. Любовная игра с таким мужчиной всего на всего игра в любовь. Но, всю жизнь играть в одну игру невозможно, и поэтому у них так много любовниц. Красивые жесты часто лишены...

Не судить, а оправдывать! [[MORE]] Не ругать, а хвалить! Обожать и подбадривать, Уважать и любить! Авторское четверостишие. И эту статью я хочу посвятить именно практическому освоению навыков положительного мышления. Ведь хорошее отношение к себе – это и есть позитивный образ мыслей, создающих положительный образ себя. Уж простите великодушно за каламбур! Осваивать технику позитивного мышления мы с вами будем, опираясь на конкретные ситуации, произошедшие в реальной жизни с вашей покорной слуги, т.е. со мной. Один очень важный момент – ситуации разбиты на два подтипа – положительное и отрицательное реагирование на сложившиеся обстоятельства. Какой тип мышления выбираю я, решать вам, мои дорогие читатели. Дам вам небольшую подсказку: все ответы лежат на поверхности – вам остаётся лишь их увидеть. Итак, вашему вниманию предлагаются две ситуации (одна простая, другая чуть сложнее), исход которых полностью зависит от отношения к ним – положительного или отрицательного. Ситуация №1. Поздний...

Несомненно, весна и сопутствующее ей пробуждение природы, серьезно влияют и на организм человека. Но как они действуют на его психику, вряд ли кому известно. По многолетним наблюдениям прокурорских криминалистов, большинство тяжких преступлений совершается во время магнитных бурь или в последней фазе полнолуния. А если они совпадают, то это — страшный "коктейль", влияющий на психику человека. Природные явления обостряют психическое нездоровье. В эти дни наблюдается всплеск суицида, убийств, изнасилований, причинений тяжких телесных повреждений. [[MORE]] Пагубно влияют на человека с ослабленным психическим здоровьем и времена года. К примеру, с февраля по конец апреля и с сентября по ноябрь наблюдается рост количества тяжких преступлений. Кстати, так называемые "критические дни" у женщин проходят не совсем ровно для их психики. В это время они проявляют агрессивность и нередко совершают тяжкие преступления". Не исключено, что вспышки на солнце и так называемые...

Метафорические ассоциативные карты как инструмент работы с семейной системой [[MORE]] Всем известна фраза из кинофильма «Доживем до понедельника»: «Счастье – это когда тебя понимают». По этому поводу многие высказывались и писали, как в поддержку, так и в опровержение. Если кратко резюмировать мнение масс о счастье и понимании, то понимание – необходимое условие счастья, но не достаточное. Однако – необходимое. Особенно актуально понимание как базовый элемент счастья в семье, как между супругами, так и между родителями и детьми. Часто понимание связано с поддержкой: супруги и родители часто отказывают в поддержке друг другу и детям, если ценностные ориентации, цели и поведение второй стороны непонятно. А ведь вполне можно поддерживать члена семьи даже и в том случае, если его цели, ценности и поведение тебе непонятны, поддерживать просто из семейственности, уважения и любви, во всем, что для него важно. Даже если нам и не понятно, зачем ему это и почему оно ему важно – принять близкого...

А какой смысл??? Во времена эмансипации и пика феминизма приискивать себе мужичка, а потом всю жизнь его обстирывать и обглаживать, кормить, из запоя выводить, да измены терпеть??? К чему все это? [[MORE]] Понятно еще несколько десятилетий назад – мужчина был мужиком, то есть тем, за кем, как за каменной стеной стоишь, и ни ветра, ни бури тебя не колышут. Сейчас же большинство тоже стеночкой прикидывается, только вот женщине не стоять за ней приходится, а плечом подпирать или вообще на руках придерживать! Смысл быть замужем или иметь мужчину в доме, потерян! Во-первых, большое количество дам занимают высокие посты и зарабатывают денежные средства не только равные средней мужской зарплате, но и превышающие ее. Во-вторых, проблема регулярного секса, революцией в этой сфере для женщины одинокой, снята. «Старая дева» – это не одинокая женщина, это застарелая девственница. Сейчас же, имея любовника, но не мужа, получить секса можно реально больше, и будет он намного качественнее, чем редкие...

Когда мы становимся старыми? Люди в возрасте от 18 до 29 лет считают старостью возраст около 60 лет. Люди среднего возраста сдвигают старость еще на десять лет и считают ее началом возраст около 70. А в 65 лет люди склонны считать старостью возраст в 74 года. Чтобы определить, когда же действительно наступает старость и что она собой представляет для человека, исследовательский центр Pew провел опрос почти 3000 человек. И разница между тем, какой старость видится молодым людям и какой она является для стариков, оказалась разительной, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Людей в возрасте от 18 до 64 спросили чего они ожидают от старости, а вот респондентов от 65 лет и старше спросили, что же произошло на самом деле. Вот результат (18-64/65-…): • Ухудшение и потеря памяти (57% думают, что будут страдать этим / 25% действительно страдают) • Не смогу водить машину: 45% / 14% • Буду страдать от серьезного заболевания: 42% / 21% • Не буду сексуально акт...

Первым признаком переизбытка «вирта» в жизни ребенка является повышенная тревожность и нервозность при отсутствии интернета. [[MORE]] Если у тинэйджера наблюдается болезненная привязанность к интернету, риск развития депрессии у него повышается в два с половиной раза, предупреждают ученые из Австралии и Китая. Из 1 000 опрошенных подростков в возрасте 15 лет у 6% была обнаружена патологическая страсть к сети. В начале исследования ни у одного из детей не было симптомов депрессии. Через девять месяцев участников эксперимента опросили на предмет наличия признаков депрессии или тревожности. В результате оказалось, что патологические пользователи интернета более чем в два раза чаще страдали от депрессии в результате своей нездоровой потребности постоянно находиться онлайн. «Мы увидели, что молодые люди, у которых вначале не наблюдалось никаких проблем с психикой, в результате патологической привязанности к интернету стали страдать от депрессий. Мы понимаем, что проблемы с психическим здоро...

Помните, как вы мечтали проводить вместе каждый вечер, засыпать рядышком и просыпаться, с нежностью глядя друг на друга? Наконец, мечта сбылась, вы живёте вместе, наслаждаетесь. [[MORE]] Проходит месяц-два-три. И вот теперь вы уже не с таким трепетом встречаете совместные вечера, как правило, проводите вы их хоть и рядом, но уже не так тепло и уютно. Со временем налаживается быт, а вот вопрос совместного досуга становится острее, у каждого свои интересы, а может и банальная лень. Как разнообразить совместный досуг? Есть 5 интересных идей. Первое свидание Вы помните, как это было у вас? Была незабываемая сказка, или был обычный будничный день, который после стал особенный, или был курьёзный случай, который перевернул всю вашу жизнь? Первое свидание уже не отменить и не переделать, это ваша история. А вот поиграть в первое свидание очень даже можно. Напишите сценарий, продумайте детали, воплотите свои мечты. Возможно, вы чего-то очень хотели и ждали, а вторая половинка не догадывается об...

Вопрос не в том, почему лгут конкретно вам, а в том, почему в принципе они это делают. Самый простой ответ – из милосердия и чтобы, не дай бог, не обидеть мужчину. [[MORE]] Врут в постели, имитируя оргазм – чтобы не подпортить реноме любовника, симулируя отсутствие оргазма – чтобы отомстить за предыдущую не слишком удачную ночь. Классический пример, с которым наверняка сталкивались и вы: девушка энергично стонет «нет, нет, нет», подразумевая «да! да! да!». Впрочем, особенно распинаться на эту тему нечего: в русском языке ложе и ложь – слова однокоренные. А против языка, как говориться, не попрешь. Гораздо хуже обстоит с ложью повседневной. Ни один мужчина не может быть до конца уверенным в том, что правильно понял сказанное женщиной. Фраза «не звони мне больше» крайне редко, практически никогда не обозначает «пошел вон». Скорее всего, девушка в этот момент думает: «только попробуй уйти, подлец». Если вам было сказано, что она не отмечает 8 Марта, то это значит, что она терпеть не может...

Кому нужен некрасивый парень? Ну уж точно не мне, скажет одна, а другая подумает: а почему бы и нет. Есть женщины, которые считают: если мужчина вовсе не прекрасный принц, то с ним будет меньше мороки, и счастье вполне возможно в подобных отношениях. Есть ли правда в этом мнении? Известно, что красота – это всего лишь технический вопрос, и о вкусах не спорят. Однако выходить в свет все же предпочитают с привлекательным, нежели с некрасивым парнем. [[MORE]] Настоящая любовь Способны ли отношения с некрасивым парнем помочь найти ту самую настоящую любовь? В первую очередь, необходимо для себя четко прояснить вопрос: некрасивым считается тот человек, который не нравится именно своей партнерше. Но другие женщины могут находить его привлекательным. Многие полагают, что мужчина, не отличающийся красивой внешностью, никогда не причинит боли и не навредит своей возлюбленной, потому что он, в конце концов, урод. Он должен благодарить судьбу, что такая красавица снизошла до него, мягко говоря, о...

Психологическая подготовка к деловой беседе и настрой на партнера — дело очень важное, но не решающее. Результат зависит от вашей подготовленности, но определяется тем, как вы построите сам разговор. Для того чтобы не совершать очевидных ошибок в построении беседы, предлагаем воспользоваться следующими основными принципами, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] 1. Рациональность. В ходе беседы необходимо вести себя сдержанно, даже в том случае, если партнер проявляет эмоции. Почему? Во-первых, неконтролируемые эмоции всегда отрицательно сказываются на решении. Во-вторых, существует психологическое правило, которое гласит: «В дискуссии побеждает тот, кто более спокоен». Спокойствие и рациональность — лучший ответ на всплеск эмоций со стороны партнера. 2. Понимание. Постарайтесь понять собеседника. Ведь он(а) пытается объяснить вам свою позицию, довести до вас свое мнение. Но из-за вашего невнимания к его точке зрения не может достичь цели. А это выз...

Медитация и самовнушение давно продемонстрировали свои колоссальные возможности в борьбе с курением и в лечении неврозов. Но как работает головной мозг у медитирующих людей, и с чем связан позитивный эффект медитации, до сих пор было неизвестно. Сейчас узнать и увидеть, как действует медитация, можно на снимках мозга. [[MORE]] Исследователи из Йельского университета (США) обследовали с помощью магнитно-резонансной томографии работу головного мозга во время этой процедуры, рассказывает журнал «Proceedings of the National Academy of Sciences». В эксперименте участвовали две группы добровольцев. Одна состояла из новичков и другая — из людей, которые имели более чем десятилетний опыт в этой технике. Как оказалось, у людей, медитирующих на протяжении многих лет, в головном мозге развивается новая нейронная сеть, которая позволяет им больше понимать себя, управлять своими эмоциями и чувствовать себя счастливыми. Эти изменения происходят в зоне, ответственной за контроль над эмоциями и вниман...

Воспитывая детей родители, прежде всего, стараются навязать свое мировосприятие, забывая о том, что когда-то сами были такими же любопытными карапузами. Папы и мамы совершенно теряются, услышав первые «взрослые» вопросы от своего чада, а заметив, что малыш начинает трогать себя в интимных местах, чаще всего подвергаются панике, рисуя в своем воображении страшные картины разврата. В таких ситуациях главное правило – не ругать ребенка, не пугать его тем, что это мерзко и нехорошо, а принять ситуацию, как обычный житейский момент. [[MORE]] Первые шаги ребенка в познании своего тела Познавать свое тело дети начинают еще с пеленок. Они дергают ручкой волосы у себя на голове, рассматривают пальчики, ножки, ковыряют пупочек. Примерно в 10 – 12 месяцев их внимание привлекают интимные органы. Малыши играются с ними, теребя или почесывая, и испытывают при этом неописуемый восторг и интерес. Но это нормально, и не выходит за рамки обычного развития. В 4 года они всерьез задумываются о различии ме...

Ученые из Кембриджского университета представили новые научные объяснения практически всех общих ощущений, возникающих в качестве так называемых околосмертных переживаний. И хотя они по-прежнему считаются многими людьми мистическим явлением, исследователи доказывают, что эти явления вызваны активностью головного мозга. [[MORE]] Ощущение себя мертвым, чувство выхода души из тела, движение по тоннелю к свету – все это является галлюцинациями. Более того, многие ощущения характерны для людей, которым не грозит смерть. Еще 20 лет назад было проведено исследование, в котором приняли участие 58 человек, испытавших подобные переживания. Оказалось, что жизни 30 из них ничего не угрожало. По словам нейробиолога из Кембриджского университета Дина Моббса, многие явления, которые ассоциируются с околосмертными переживаниями, полностью объясняются наукой. Например, люди с синдромом Котарда (синдромом «живого трупа») также уверены в том, что они мертвы. Это психическое расстройство может быть вызван...

В России признаком хорошего вкуса считается обновлять гардероб практически каждый сезон. В Европе же, например, в Италии, люди напротив гордятся своими старыми вещами, упоминая о том, что «это пальто я ношу уже 10 лет». Казалось бы, чем тут гордиться? Но на самом деле, это ведь означает, что еще 10 лет назад человек мог позволить купить себе пальто такого качества, что оно не потеряло свою форму даже спустя 10 лет. А что еще может сказать о нас наша одежда? [[MORE]] С тех пор как одежда стала не только выполнять свои прямые функции – согревания и прекрывания разных частей тела, она стала способом самовыражения. Подростки, например, часто выбирают яркую и смелую одежду, чтобы привлечь внимание, а бизнесмены облачаются в строгие костюмы, чтобы подчеркнуть свой статус и добавить солидности. Наша одежда, так или иначе, относит нас к определенному социальному слою общества. В классическом варианте дорогие брендовые вещи – это прерогатива обеспеченных людей, а товары широкого потребления – э...

Медитация — это упражнение на развитие способности к концентрации и очищении разума. Также, это один из способов снять напряжение. Научиться медитациям может каждый человек. [[MORE]] Многие начинающие, выполняя ту или иную медитативную технику, ничего не чувствует при этом. Люди делают вывод, что медитация не работает. Но это не так! Процесс трансформации идет постепенно, и позитивные изменения в теле и сознании становятся явными через некоторое время. Прогрессируя в медитации, человек начинает испытывать совершенно новый набор чувств. Чем больше очищается разум, тем сильнее чувство любви и сострадания. Развивая концентрацию, человек становится более сосредоточенным и целеустремленным. Исключив из своей жизни «лишние движения» разума, он легко достигает социального успеха. В йоге есть древняя практика под названием «сердце розы». Наталья Правдина, известный психолог, практикующая позитивное мышление, рекомендует начинать осваивать медитации именно с неё. Техника этой медитации очень ...

В ходе последнего исследования ученые выяснили, что мозг и анатомия человека устроены максимально удобно для предельно энергоэффективной и крайне «ленивой» походки, что объясняет, почему регулярные прогулки на свежем воздухе и занятия фитнессом малоэффективны при борьбе с лишним весом. О новом открытии канадских ученых рассказывается в одной из статей, опубликованных в последнем номере журнала Current Biology. [[MORE]] «Наше открытие вполне логично в контексте того, что люди предпочитают делать все, затрачивая при этом минимальное количество усилий. Например, люди всегда идут к цели кратчайшим путем, и сидят вместо того, чтобы постоять. Мы нашли физиологическую подоплеку типичной человеческой лени, показав, что даже при исполнении такого неосознанного действия, как ходьба, нервная система человека контролирует расход энергии и все время оптимизирует манеру движения для снижения энергопотребления», - пояснил сотрудник университета Саймона Фрейзера в Ванкувере Макс Донелан. Он и его колл...

Современными цифровыми фотоаппаратами в настоящее время пользуются многие из нас. Дело именно в том, что эти устройства могут запечатлеть самые разные события нашей жизни, независимо от того, где мы находимся — на дне рождения у друзей, на отдыхе у морского побережья или просто в кругу семьи. Свое название эти фотоаппараты получили благодаря применению цифровых запоминающих устройств и использованию матрицы на основе полупроводников. [[MORE]] Многие люди сегодня говорят, зачем мне покупать фотоаппарат, если у меня в смартфоне он имеется. Не будем много времени подробно объяснять это тоже что ездить на дорогом японском авто или отечественной машине. В отличие от пленочных, современные цифровые фотоаппараты получили наибольшую популярность из-за своей универсальности и простоты применения. Сегодня же на рынке передовых технологий цифровые фотоаппараты представлены огромным ассортиментом моделей на сайте /catalog/video-i-foto/fotoapparati/, которые изготовлены с акцентом на определенные в...

Отличие Абсолютной Безусловной Любви к половинке от Эгоизма: [[MORE]] 1) Если человека любишь по-настоящему, Ты будешь желать ему искренне счастья, даже если он найдет это счастье НЕ с Тобой! 2) Если этого человека не будет рядом с Тобой - Ты не почувствуешь боль утраты, ревность и нежелание жить в связи с тем, что Твоя жизнь якобы резко потеряет смысл, а Эго НЕ будет требовать вернуть того человека обратно. Ведь Эго использовало присутствие другого человека как способ скрасить скучный досуг и заполнить пустоту своей души (дыры нецелостности). 3) Ты позволяешь (а не разрешаешь!) человеку быть тем, кто он есть, абсолютно не мешая исследовать ему СВОЙ опыт, не вставляя палок в колеса на ЕГО Пути, не пиля его по поводу и без повода, а наоборот позволяя делать ему всё, что он хочет, вплоть до взаимодействий с противоположным полом, не ограничивая его свободу действий. 4) Если есть желание и НАМЕРЕНИЕ вместе творить во что бы то ни стало на благо всем и вся, ощущая мощный взаимный вибрацион...