САД

При выборе подарка необходимо учитывать образ жизни, характер и вкус того, кому он предназначен. Для близких родственников допустимо в качестве подарка дарить личные вещи. Опять же, можно заранее поинтересоваться у друзей и родных, что они хотели бы получить в подарок, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Ну, а если речь идет о коллегах по работе или руководстве? Здесь следует выбирать подарок в соответствии со статусом взаимоотношений. Есть универсальные подарки: цветы, книги, изделия из стекла и керамики, кожи и серебра. С учетом интересов именинника можно выбрать какие-нибудь гаджеты, СD или аксессуары для компьютера. Цена зависит и от возможности дарителя, и от статуса получающего подарок. Очень дорогие подарки не дарят людям, которые не смогут ответить столь же ценным презентом, дабы не поставить их в неловкое положение. Другая крайность, пустяковый сувенир, скорее обидит получателя, нежели порадует. Хорошо если у виновника торжества есть хоб...

Специалисты говорят, что независимо от того, страдаете ли вы от приступа хандры или находитесь в состоянии глубокой депрессии, вы сами можете много сделать для того, чтобы выбраться из такого состояния. [[MORE]] Весь секрет заключается в том, чтобы перестать искать причины и начать что-то делать. Включая обращение за профессиональной помощью. А тем временем вы можете сами помочь себе, немедленно воспользовавшись следующими советами. Не ставьте перед собой очень сложные задачи и не взваливайте на себя слишком большой груз ответственности. Если вы ждете от себя слишком многого, это может увеличить вероятность неудачи, которая ухудшит ваше самочувствие. Очень объемные работы разбивайте на части, которые легче выполнить, определите, какие задачи являются первоочередными, а что может подождать, и выполняйте работу по мере возможности. Не принимайте серьезных решений, таких, как переезд, смена работы, развод, не обсудив проблему с близкими друзьями или родственниками из числа тех, которым вы...

Физические нагрузки увеличивают объем мозгаУченые из университета Иллинойса и Питсбурга выяснили, что пожилые люди могут побороться за свое будущее, стимулировать рост структур головного мозга, а значит, и улучшать определенные виды памяти, причем вполне тривиальным способом. [[MORE]] Многочисленными исследованиями доказано, что чем больше размеры гиппокампа, тем лучше у человека развита пространственная память. Именно этот парный отдел мозга ответственен за ориентирование в пространстве. Кроме того, известно, что если его удалить, человек утрачивает возможность запомнить то, что происходит сейчас (следы долговременной памяти остаются). Были проведены исследования, которые показали, что у опытных таксистов Лондона размеры гиппокампа больше, чем у обычных людей, и что у студентов во время подготовки к сдаче самых важных экзаменов этот отдел мозга увеличивается в объеме. Известно также, что по мере старения человека гиппокамп уменьшается, появляются значительные ухудшения в работе памяти...

Мужчина не любит говорить о своих чувствах? Проблема может крыться не в особенностях его характера, а в пониженном уровне гормона тестостерона. [[MORE]] Алекситимия – трудность распознавания и описания собственных эмоций – это психологическое расстройство, которое может быть связано с уровнем гормонов. Алекситимия – состояние, которое может стать предвестником более серьезных проблем – депрессии, наркомании и алкоголизма. Известно, что это состояние очень похоже на депрессию, и может появляться с возрастом. Исследователи из Финляндии решили выяснить, является ли алекситимия следствием старения, или на ее развитие влияют другие факторы, сопутствующие возрастным изменениям, такие как отсутствие интереса к сексу. В их работе приняло участие 1400 мужчин в возрасте 25–65 лет, которых просили в течение трех лет заполнять анкеты. Среди них отобрали 116 человек, у которых наблюдались признаки алекситимии, и столько же без признаков расстройства в качестве контрольной группы. Изучив данные о по...