САД

Казалось бы, стресс – состояние, которое приходит и уходит, избавиться от него можно достаточно просто, выпив успокоительное и расслабившись. Но когда эта проблема касается лично вас, то вы понимаете всю степень её сложности. Ведь стрессом нельзя управлять, это он управляет вами, его можно притупить таблеткой успокоительного, но это не решит корень проблемы. Как же избавиться от стресса? [[MORE]] Что такое стресс Стресс – это реакция организма на психологическое или физическое воздействие, которое нарушает состояние нервной системы. Стресс бывает полезным и вредным. Полезный стресс - «выплёскивает» положительные эмоции вызванные радостью, также положительный стресс нас мобилизует в критической ситуации. Вредный стресс – тот, который несёт негативные последствия для организма и нервной системы, от негативных факторов, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Виды стресса Эустресс Данный вид стресса происходит от положительных, радостных эмоций. Эмоциональный ст...

В то время, как безконтрольный гнев может только навредить, умение контролированно изливать негативные эмоции помогает добиться больших успехов, чем их сдерживание, утверждают ученые из Гарварда. [[MORE]] Об этом свидетельствуют результаты исследования, в ходе которого ученые наблюдали за группой из 824 человек старше 44 лет. Те из них, кто привык переживать молча и не выражать своих эмоций, в три раза чаще утверждали, что уже достигли потолка своей карьеры. В результате авторы эксперимента, сотрудники медицинского факультета Гарвардского университета, пришли к простому выводу о том, что, отстаивая свои позиции, важно сохранять самообладание. По их словам, слепая ярость и бешенство могут только навредить, пишет Корреспондент. Глава проекта профессор Джордж Веллиант утверждает, что "принято считать, что гнев относится к весьма опасным эмоциям и, чтобы справиться с ним, рекомендуют тренировать "позитивное мышление", искореняющее гнев. Однако, по его словам, ученые "об...

Карьерный рост является для вас важной целью? Чтобы найти правильные пути реализации этой цели, воспользуйтесь методами НЛП [[MORE]] Хорошо когда у человека есть цель и стремление. Например, поступив на работу, вы не хотите останавливаться на достигнутом, чувствуете в себе потенциал знаний и сил, которые могут вас привести к более высоким должностям. Карьерный рост является для вас целью, остается главное - найти правильные пути к нему. Не удивительно, что каждый видит свой индивидуальный путь. Общаясь с внешним миром, человек получает необходимые знания и информацию по-разному. Одни воспринимают окружающий мир через зрительные образы (визуалы), другие - благодаря ощущениям (кинестетики), остальные все «пропускают» через уши - аудиалы. Благодаря исследованиям в этой сфере был найден новый способ превратить мечту в реальность. В 70-е годы молодой ученый в области математики и вычислительной техники Ричард Бэндлер совместно с лингвистом Джоном Гриндером создали нейролингвистическое прогр...