САД

Расставание с любимым человеком – это очень тяжелое испытание, которое не пожелаешь и врагу. Травма после разрыва со своей любовью и попытка забыть прекрасное время, проведенные вместе, наполнена депрессией, горем и слезами. Самое ужасное испытание – боль после разрыва. Более того, почти невозможно потерять любимого и выкинуть его из своей памяти, души, сердца. Как говорится в известной поговорке, «Лучше предотвратить болезнь, чем лечить ее». Поэтому следуйте нашим советами, чтобы предотвратить назревающее расставание, вместо того, чтобы учиться это расставание переживать, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Советы: как предотвратить расставание с любимым Найдите причину Поговорите с любимым о своих чувствах, попытайтесь узнать, какая причина руководит им в его решение расстаться с вами. Общение – лучший способ поправить отношения, даже самые сложные. Будьте открыты и честны в способах сохранить отношения. Узнайте способы решения конфликта Как то...

В современном мире у нас так мало времени остается на самих себя. У нас порой нет времени на то, чтобы просто встретиться с друзьями, не говоря уже о личной жизни. Неудивительно, что ввиду нехватки времени люди чаще отдают предпочтение знакомствам с помощью Интернета. К подобным знакомствам все мы относимся по-разному. Кто-то настроен крайне негативно, считая, что во всемирной паутине вряд ли можно найти свою вторую половинку, а кто-то думает совершенно иначе. [[MORE]] На самом же деле Интернет – знакомства далеко не всегда заканчиваются неудачей: многие во всемирной паутине обретают свое личное счастье. Если Вы решились отыскать свою вторую половинку в сети Интернета и желаете, чтобы Ваше новое знакомство оказалось знакомством на долгие годы, не допускайте следующего: Не пишите слишком часто. Не стоит тут же атаковать нового знакомого, заваливая его письмами. Не стоит показывать, что в данный момент Вы очень одиноки, и у Вас в жизни нет никого. Подобный факт будет действовать лишь от...

- Любите того, кого вы любите, от всей души и доверяйте ему. - Не спорьте с ним, а при нем с другими помалкивайте. - Хвалите его, восхищайтесь его умом, обаянием, внешностью - особенно при всех. - Вселяйте в него уверенность в его силах, а также в его благородстве, в его трудолюбии, щедрости и любви к вам. - Будьте нежны с ним и чаще повторяйте, что вы его любите, что никогда и никто его так любить не будет. - Ни в чем никогда не упрекайте его. Вместо упрека в редких случаях всплакните, без всхлипываний. - Если ему хочется целоваться с вами, радостно и с удовольствием целуйтесь и так далее. - Не забывайте твердить ему, что близость с ним доставляет вам наслаждение, чего не было с другими, если он знает, что другие были. - Никогда не будьте грубой с ним, а тем более с другими. Будьте легкой и уступчивой. - Не рассказывайте ему никогда о ваших бывших любовниках и не расспрашивайте его ни о чем, не придавайте преувеличенного значения его "изменам", потому что он все равно любит ...

Характер человека не просто закладывается в период детства. Черты характера зависят от того, не случилось ли какой-нибудь психологической травмы или фиксации на ранних стадиях психосексуального развития. Тогда человек может быть неоправданно скупым или жестоким, расточительным, капризным. Психологи в термин «характер» вкладывают смысл отличающийся от повседневного, с их точки зрения характер лучше не развивать а, наоборот, от него избавляться. [[MORE]] Характер = предсказуемость В течение первых двух десятилетий жизни у человека складывается характер. У него формируется определенный тип мышления, чувствования и поведения. Но тут обнаруживается, что основные черты имеют своим истоком раннее детство. Именно тогда закладывается определенная структура эмоциональных реакций индивида. Он воспринимает реальность по неким шаблонам. Его поведение в известной степени предсказуемо. Каков характер, таковы и поступки. Что такое характер? Это стойкая структура чувств. Фрейд считал, что сексуальность...

Каждая девушка, будь она даже очень стройной, да что там – будь она даже болезненно худой, хоть раз ловила себя на мысли "неплохо было бы немножечко похудеть" или "вот ещё бы это подправить, и я стала бы идеалом". Что уж считать девушек, которые хоть один раз в жизни садились на диету, гордо сообщая себе: "Ну всё, с понедельника…" Продолжение общеизвестно. Если взглянуть на прекрасный пол с точки зрения диет, здорового образа жизни и разгрузочных дней, то можно составить своеобразную типологию худеющих девушек. [[MORE]] Мыслительницы. Мы каждые выходные слышим: "Ой, мне вчера посоветовали волшебную диету. Думаю, не помешало бы немного похудеть…" Забавно, но через пару дней мыслительница найдёт диету получше, а ещё через выходной её высказывание повторится, но уже "по совету знакомой", а диета из "волшебной" станет "великолепной". Вторая категории диетчиц – девушки-завтраки, всегда откладывающие диету на завтра. Они с...

Вот бывает такое настроение – у кого-то сиюминутное, а у кого-то перманентное, когда мы себя, любимых начинаем жалеть, сетовать на судьбу, в общем, страдать. И вроде понимаем, что страдание – не очень конструктивное мироощущение, но зачем-то оно нам оказывается нужным. Вот и захотелось разобраться – зачем. [[MORE]] Оговорюсь сразу, я не беру в расчет ситуации, когда у человека – реальная депрессия или настоящая беда, вроде потери близких, тяжелой болезни и т.д. Я говорю о ситуации, когда автобус уехал из-под носа, на работе накричал начальник, а муж не поцеловал перед сном. И вот уже – день испорчен, и мы забиваемся в угол, чтобы пострадать. Итак, зачем нам нужны страдания? 1. Страдание - это способ привлечения к себе внимания. Ведь если у тебя все хорошо, то что делают другие люди, когда об этом узнают? Порадуются за тебя. Может, позавидуют. А если тебе плохо? То тогда окружающие не просто выслушают, а посочувствуют, утешат, посоветуют, попробуют помочь. В любом случае внимания к свое...

Запомни, что при низкой самооценке комплексы паразитируют, жиреют и плодятся как кролики. При самооценке нормальной комплексы превращаются в чувство «этого мне не хватает, и я хочу это развить» и помогают жить в гармонии с собой. Наша компания предлагает уникальную методику, позволяющую преодолеть комплексы за 10 дней [[MORE]] Добро пожаловать в сообщество клиентов фирмы «Комплексы — во благо!». Мы надеемся, что ты будешь получать удовольствие от работы твоих комплексов в течение многих лет. Указания по технике безопасности Запомни, что при низкой самооценке комплексы паразитируют, жиреют и плодятся как кролики. При самооценке нормальной комплексы превращаются в чувство «этого мне не хватает, и я хочу это развить» и помогают жить в гармонии с собой. Так что, не подвергай себя ненужным испытаниям и держи самооценку на должном уровне. Сроки использования «комплексов во благо» не ограничены! Процедура настройки на «благо» Определи, какого именно душевного «блага» ты хочешь достичь. Если д...

Совершенно очевидно, что первое впечатление, которое складывается о Вас – очень важно. Умение четко определить цели и задачи, привести убедительные аргументы – из всех этих деталей и складывается впечатление. Не менее важны Ваш внешний вид, умение преподнести себя, тон, жесты и уверенность в себе. [[MORE]] Если Вы не смогли произвести впечатление, и о Вас сложилось впечатление самого заурядного человека, не отчаивайтесь, в процессе (если Вам все же предоставят шанс) это можно изменить. Тем не менее, отсутствие впечатления не прибавит Вам плюсов. Мы живем в стремительно развивающемся мире и должны уметь быстро, четко и ясно излагать свои мысли и звучать убедительно, в противном случае, нас не захотят слушать. Если Вам пока не совсем удавалось убедить человека, что Вы именно тот, кто ему нужен, не огорчайтесь, этому искусству можно научиться. Итак, начнем, пожалуй, с наших жестов: Жесты Жесты, которые Вы невольно делаете, должны отражать тему разговора, деловой беседы, подчеркивать тон В...

Многие родители вводят в семье самые настоящие «рыночные отношения». [[MORE]] При этом, каждое поручение, выполненное чадом, оплачивается родителем. Хорошо это или плохо? Стоит ли поощрять ребенка рублем? Это явление в настоящее время стало весьма распространенным. Оно и понятно, ведь введя такую систему поощрений, вы легче можете убедить ребенка сделать то, что от него требуется: будь то хорошая учеба в школе, посещение секции или же домашняя работа. У этого явления есть две стороны. Давайте поговорим о плюсах и минусах такой системы поощрения. К плюсам можно отнести то, что ребенок таким образом может показать весьма серьезные достижения в разных областях деятельности. Немаловажным является и тот факт, что таким методом вы вполне можете привить финансовое воспитание малышу, так как он начинает понимать цену деньгам, знакомиться с ними, учится распоряжаться. Важно также и то, что у ребенка входит в привычку работать и зарабатывать, поэтому, вероятнее всего, проблем в будущем с работо...

Группа ученых раскрыла секрет долголетия итальянцев, раскрыв необычные общие черты в их психике. Об исследованиях в журнале International Psychogeriatrics была опубликована статья, в которой описаны интересные факторы изучения долголетия пожилых итальянцев. [[MORE]] ЦИТАТА. Дилип Джесте, университет Калифорнии в Сан-Диего (США): «Существует множество исследований, посвященных долгоживущим людям, однако фактически все они касаются их генетики, а не душевного здоровья и личности. Мы показали, что у этой группы долгожителей существуют уникальные общие черты психики, такие как упорство, позитивное отношение к жизни и крепкие связи с семьей, землей и верой». Под руководством ученого Сальваторе ди Соммы из римского университета Ла-Сапиенца, Дилип Джесте совместно с группой биологов и геронтологов уже много лет изучает секрет долгожительства итальянцев, преимущественно проживающих в южной части страны. ЦИФРЫ — ФАКТЫ. Для изучения специалистами была выбрана небольшая уютная коммуна Чиленто на ...

«Сейчас многие женщины совсем не стесняются знакомиться первыми с мужчинами, которые им понравились. Но мне это кажется, совершенно неприличным. Или я отстала от жизни, и женщина имеет полное право сама проявить инициативу и при этом выглядеть достойно?» Ирина [[MORE]] Страх показаться вульгарной, навязчивой обычно парализует нас: как можно приличной девушке подойти к незнакомому мужчине? На самом деле, ученые выяснили, что две третьих всех знакомств спровоцировано именно женщинами. Просто наш сильный пол обладает таким качеством, как ретроактивность: через десять минут мужчина уже уверен, что это он предпринял попытку завязать контакты. Современная жизнь требует от сильного пола быть агрессивным, напористым, смелым. Да, мужчина может победить соперника, провернуть сделку на миллион и войти в клетку с голодными тиграми. Но когда он пытается смотреть на себя глазами женщины, он уже не так уверен в себе. Ведь дама может нанести такой удар по его самолюбию, что мало не покажется. Поэтому ...

Все мы чего-нибудь боимся в своей жизни. Нет на земле человека, который бы ничего не боялся. Кто-то боится темноты, кто-то высоты, кто-то мышей, крыс, пауков. Некоторые боятся умереть, а есть люди, которые боятся жить. [[MORE]] Что есть страх по своей сути? Нужно ли с ним бороться? Страх – это не что иное, как наш охранник, это наша служба безопасности, заложенный природой механизм самосохранения. Представьте себе на миг, что вы ничего не боитесь, смело идете через дорогу, не смотрите даже, есть на ней машины или нет, ведь ни капельки не страшно! Вы смело шагаете в пропасть, ведь страха нет! Как вам такая ситуация? Ужасно, правда? Если бы не было страха, не было бы и человечества! Все давно бы вымерли! Кстати, а не поэтому ли вымерли динозавры, ведь никто не знает, было ли у них чувство страха? И нужно ли бороться со своей природой? Со встроенным механизмом защиты? Я думаю, что не нужно. Это все равно, что бороться с самим собой. Страх – это часть человеческой сущности. Нужно с ним дру...

С приходом осени у многих начинается депрессия: одни тоскуют по ушедшему сезону отпусков, другие жалуются на необходимость надевать теплую одежду, третьи просто не любят дождь и ветер. А есть люди, которые считают, что осень – самое поэтичное время года, которому присуще особое душевное состояние. Развеять мифы, собрать факты об осенней депрессии и дать советы о том, как с ней бороться помог психотерапевт, ведущий специалист Центра прикладных антистрессовых технологий «Душа города» Савичева Елена Петровна. [[MORE]] Савичева Елена Петровна Миф 1. Депрессия – это плохо! На самом деле: надо различать депрессивные состояния, которые раньше нередко называли меланхолией, и депрессивный синдром, который является болезнью. Депрессивное состояние может проявляться как смена реакций эйфории и удовольствия на некоторое уныние – это совершенно нормально. Психика в норме так и должна работать. Мы не можем все время находится в приподнятом настроении. Смена эмоций - это некая игра наших внутренних ...

Есть одна удивительная история о мастере Дзен, который хотел показать ученику метафору Вселенского Разума. В звездную ночь он вывел его на улицу и указал на небо и на мириады мерцающих галактик. Он сказал: "Смотри и постарайся по-настоящему увидеть; тебе уже пора видеть... Следи за моим пальцем... И что ты сейчас видишь?" Ученик подошел поближе к пальцу и стал внимательно смотреть. "Да, -- сказал он, -- наконец, я вижу. Палец Мастера грязный". [[MORE]] То, на что мы указываем... Это то, откуда мы указываем... Это то, чем мы указываем. С помощью расширения позиций восприятия мы можем создавать трансформационные точки наблюдения. Иногда для обозначения этого процесса я использую следующий символ: точка внутри круга, которая расширяется в кольцо кругов. Зрительный образ -- это движущийся образ, расширяющийся образ, бесконечный процесс, точно такой же как волна, которая возникает, когда капля дождя падает на поверхность пруда. Символ маленького круга внутри большого кру...

Cуществует несколько способов проверить, сумеют ли мужчина и женщина ужиться в браке или семейные узы превратятся для них в кандалы. Одни доверяют проверку на совместимость астрологам, другие пытаются вычислить свои шансы по группе крови, мы же хотим поговорить о том, как влияет на совместимость партнеров темперамент каждого из них. [[MORE]] 3 года, отпущенные на любовь Сексологи и специалисты по семейным отношениям уже давно подсчитали, что влюбленность - чувство, которое сближает, а потом соединяет людей, держится в наших сердцах не больше трех лет. Именно за этот, такой, в сущности, короткий, срок среднестатистическая пара должна "притереться" друг к другу, обзавестись общими детьми, друзьями, имуществом, планами и интересами - словом, всем тем, что и держит семью "на плаву". Но ничто из перечисленного не сохранит брак, если супруги психологически несовместимы. Специалисты по семейным отношениям считают, что психологическая совместимость пары напрямую связана с т...

Задумываясь о смысле жизни, мы часто берем за образец других людей. Любая встреча одноклассников, например, это гонка лидеров. У нее трое детей, а я еще даже не замужем. Он уже начальник отдела, а я рядовой менеджер, и то с перспективой увольнения. Сравнивать себя с другими - дело неблагодарное. Есть замечательное утверждение: не думай, что ездишь хуже, чем другие - думай о том, что ездишь лучше, чем ездил вчера. У всех и старт разный, и результат. И слава богу, а то жить бы нам в мире-антиутопии сумасшедшего фантаста, где все ходят в серых балахонах с равнодушными лицами. [[MORE]] Одно из непременных условий нашей жизни, на мой взгляд, это ощущение удовлетворенности, гармонии и радости. В стремлении чему-то научиться, и чего-то достичь, ориентироваться можно только на себя. Ну не могут все быть президентами или учеными, или звездами сцены. Сантехники и продавцы пива тоже нужны. Конечно, существует такое понятие как «престижность профессии». Но не лучше ли быть блестящим секретарем, че...

Известно, что мужчины «устроены» совсем не так как женщины. Мы знаем, как с ними разговаривать, как слушать, как понимать за их словами то, что они на самом деле имеют в виду. Но как с ними ладить, если они нас порой ранят своими неуместными замечаниями, бессмысленными придирками, необъяснимыми поступками? [[MORE]] Самое главное, в таких ситуациях ни в коем случае не раздражаться. Но и совсем не обращать внимания на эти их «фокусы» было бы ошибкой. Прислушаться и присмотреться надо обязательно, ведь в каждом поступке, в особенности повторяющемся, можно увидеть две стороны: положительную и отрицательную. Не такие уж и редкие случаи, когда мужчина не одобряет стиль одежды своей избранницы. Причем, это нравится всем, кроме самого мужчины. Если смотреть на эту ситуацию с положительной стороны, то любой влюбленный мужчина видит свою возлюбленную совсем другими глазами, чем окружающие. Если эта история про вас, то возможно, мужчина видит в вашей внешности ту индивидуальность, которую вы, стр...

В этой статье мы поговорим о том, как распознать ложь. Первое, что нужно уяснить, это то, что все врут. Запомните это. Разве вы никогда не врали? Иди вам никогда не врали? Правильно, врут все. Но неприятно быть обманутым, правда? А как тогда научиться распознавать ложь? Или как лгать так, чтобы не быть уличенным во лжи? Вот еще парочка: как быть с ложью в любви? Разве любящие люди лгут? И любовь им не мешает? [[MORE]] Согласитесь, глупо было бы думать, что в современном мире большинство людей не лгут просто потому, что любят кого-то. Любовь, вне всякого сомнения, - высокая материя. Но люди не способны взять ее в качестве постоянного жизненного ориентира, чтобы навсегда отказаться ото лжи. Дважды ошибается тот, кто думает, что любящий человек не способен лгать тому, кого он любит. Когда человек говорит «я никогда не лгу», запомните: перед вами – стопроцентный лжец. Тот, кто говорит «я всегда лгу», прав лишь отчасти. Вспомните хотя бы один случай, когда вы сомневались, что сказать: правд...

Объятия гораздо полезнее, чем может показаться на первый взгляд. Исследования доказывают, что объятие помогает людям как психологически, так и физически. Чтобы понять, чем полезны для нас объятия, обратимся за помощью к влюбленным и ученым. Ученым? Поверите вы этому или нет, но существует целый раздел в клинической психологии, посвященный изучению объятий. Даже сейчас, когда вы читаете эту книгу, доктора в белых халатах ведущих университетов мира проводят исследования по проблеме объятий и телесных контактов. [[MORE]] В 70-е годы XX века исследователи начали изучать химические препараты, называемые эндорфинами, которые были обнаружены в кровеносной и нервной системах человека. Эндорфины — это морфиноподобные вещества, которые снижают боль и вызывают чувство эйфории. Исследования показывают, что количество этих натуральных наркотиков, вырабатываемых мозгом и нервной системой, возрастает, когда мы обнимаемся. Когда Лора говорила мне, что объятия ее друга для нее «как наркотик», она не шу...

Сразу хочется предупредить тех, кто ожидает увидеть под таким заголовком пособие о «превращении» мужа, приятеля или начальника в податливое, воспитываемое существо. Речь пойдет только об особенностях взаимодействия родителей с сыном. [[MORE]] Первое правило для тех, кто заинтересован в формировании у ребенка характеристик, относящихся к образу настоящего мужчины, можно сформулировать следующим образом. Определите те качества, сочетание которых свидетельствует о том, что перед вами – настоящий мужчина! Согласитесь, что мужские идеалы у современных женщин весьма разнообразны. Одних впечатляют волевые, решительные, жесткие мужчины; для других отдушиной является чуткий, мягкий и бесконфликтный парень; третьи вздыхают о накаченном красавце с афиши; четвертые отчаянно утверждают, что самое главное качество мужчины – это его умение слышать женщину... Мнений, имеющих право на существование, действительно, множество. Возвращаясь к первому правилу воспитания мальчиков, подчеркнем, что родители д...

Такое хоть раз в жизни случается с каждым, и все, что мешает в этот ответственный момент, когда остается сделать лишь один единственный шаг – это неуверенность в себе и заниженная самооценка. Именно это не дает нам возможности добиться того, чего мы хотим, осуществить намеченное и поменять свою жизнь. Однако заниженная самооценка – это не пожизненный приговор, это всего лишь наши страхи, переживания и тревоги, поборов которые, можно сделать так, что все вокруг посмотрят на вас другими глазами и все вокруг поменяется. [[MORE]] Итак, как повысить самооценку? Давайте рассмотрим несколько способов: Проанализируйте свое прошлое. Как правило, именно в детстве закладывается восприятие самого себя, а точнее наша самооценка. Это связано и с воспитанием и с отношениями со сверстниками и т.д. Именно из детства во взрослую жизнь мы приносим все свои комплексы и страхи. Чтобы это понять и с этим справиться напишите на бумаге все то, что вас беспокоит, например: я некрасивый, у меня ничего не получа...

Кризис среднего возраста – почти катастрофа. В возрасте около тридцати лет практически каждый человек сталкивается с глобальным переосмыслением своей жизни, и тут-то женщине приходится особенно тяжело. Во-первых, потому что женщина эмоциональнее, во-вторых - психологически неустойчивее большинства представителей мужского пола, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Под вездесущий взгляд переоценки попадает абсолютно всё - красота, сексуальность, семейная жизнь, дети, круг общения, профессиональные успехи, личностный рост, юношеские планы и те желания, которые наивно загадали под бой курантов на свой восемнадцатый Новый Год... Всё пропало! Вся прожитая жизнь никуда не годится. И что самое страшное – она такая же, как у всех, хотя сильнейшим желанием юности была оригинальность, стремление жить лучше, ярче, насыщеннее всех остальных. А на что, на что, спрашивается, оказались потрачены тридцать лет жизни? И вспомнить-то толком нечего... Примерно по тако...

Американца можно узнать издалека: по раскованности, неспешности, умении достойно выходить из неприятных ситуаций и непременной «американской улыбке». Они очень законопослушны внешне и свободны внутренне. [[MORE]] Дело в воспитании? Мы не имеем в виду страны латинской Америки, – возьмем только США – в конце концов, именно они породили Спока, Серзов и других известных гуру воспитания. Как воспитывают детей в среднестатистической американской семье? Семейные традиции Говорят, нет понятия «американская нация» - и частично это верно, ведь страна молодая, и состоит в основном из иммигрантов и их потомков. И их менталитет – результат слияний разных менталитетов и культур. Тем не менее, семья для американцев – наивысшая ценность. Хотя создавать ее здесь не спешат – считают, сначала нужно самим встать на ноги, получить образование, устроиться на хорошую работу. Проще говоря, концепция такова: есть деньги–есть возможности–можно обзаводиться потомством. Потому средний возраст вступающих в брак в...

В психологическом плане устранение причин конфликта тесно связано с воздействием на мотивацию участников и предполагает выдвижение контрмотивов, которые устранили бы первоначальные агрессивные намерения противоположной стороны. В основе конфликта лежат противоречия между интересами субъектов. Устранение этих противоречий является наиболее результативным путем разрешения конфликта. [[MORE]] Кодекс поведения в конфликте В психологическом плане устранение причин конфликта тесно связано с воздействием на мотивацию участников и предполагает выдвижение контрмотивов, которые устранили бы первоначальные агрессивные намерения противоположной стороны. В основе конфликта лежат противоречия между интересами субъектов. Устранение этих противоречий является наиболее результативным путем разрешения конфликта. Основные способы устранения противоречий, лежащих в основе конфликта: * устранение объекта конфликта; * раздел объекта конфликта между сторонами; * установление очередности или иных правил обоюд...